ココロ晴れる！カラダ動く！秋のウォーク！
健康ひろげ隊主催！「にこにこさがしウォーク2026」開催！
ウォーキング初心者の方、お久しぶりの方大歓迎♪
今年の夏も暑い日が続いていますね。
暑さのため、外に出る機会が減り、屋内で過ごす時間が長くなっている方も多いのではないでしょうか。
そんな毎日が続くと、運動不足が気になったり、体重が増えてきたり、「なんとなく体が重い…」「気分もすっきりしない…」と感じることはありませんか？
そんなときは、秋のさわやかな空気の中で、気軽に体を動かしてみませんか？
日時 ※事前予約は必要ありません。
10月17日（土曜日）雨天決行 受付8：30～ 開会式9：00～ スタート9：30～
場所
佐賀県立森林公園 受付：芝生広場西側 野外ステージ（スタート・ゴール）
芝生広場西側の野外ステージからスタートし、園内を5～6km周回します。
途中で水分補給やトイレ休憩なども設けています。
ゴール前に途中退場される方は近くの健康ひろげ隊にお声かけください。
持ってくるもの
飲み物、タオル、帽子、雨具（必要時）※参加費は必要ありません。
当日スケジュール
1.受 付 8：30～
受付時にウォーキング参加者用ストラップを渡します。
※ゴール後にストラップを回収します。
2.開会式 9：00～
コースや注意事項、ウォーキングのポイントの説明や準備運動としてラジオ体操や カロリーソング体操をします。
3.スタート 9：30～
先頭、中間、最後尾にそれぞれ、誘導旗を持って赤いシャツを着ているひろげ隊スタッフがいます。
4.ゴール 11：00～11：30
ゴール後はクールダウンのストレッチをします。ストラップ回収時に参加賞をお渡しします。