虫歯予防

• おにぎり
• 季節の果物
• 無糖ヨーグルト
• せんべい
• キシリトール入りのおやつ
• 砂糖が入っていない水
• お茶など

• ソフトキャンディ
• あめ
• チョコレート
• ジュース
• 清涼飲料水
• スポーツ飲料
• 乳酸飲料など

生まれたばかりの赤ちゃんの口の中にはむし歯菌はいません。

むし歯菌を子どもにうつさないために家族が使ったスプーンや箸で子どもたちに食べさせることは避けましょう。

• 家族みんなが口の中を清潔に保ち、むし歯は治療しましょう。
• 家族みんなで定期健診を受けましょう。

大人は半年に1度。子どもは3か月に1度が目安です。

定期的なフッ化物塗布で歯質強化もおすすめです。

強くしないで、やさしく、コショコショ磨いてあげましょう。

1. 歯ブラシは子ども用と仕上げ磨き用の2本準備しましょう。
2. 寝かせて磨きましょう。
3. 歯ブラシは鉛筆を持つように。
4. 上唇小帯（前歯の上のスジ）に注意。
5. 楽しい雰囲気で磨きましょう。

家族みんなの協力で、目指せむし歯0！！

予約制で実施しています。

歯や歯磨きについて、歯科衛生士が個別相談に応じます。詳しくは乳幼児健康相談のページをご覧ください。

予約制で実施しています。詳しくは親子セミナーのページをご覧ください。

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