こころのケアについて
新型コロナウイルス感染症がもたらした生活様式の変化などの影響によって、不安やストレス、不眠などこころや体にさまざまな変化が起こりやすくなっています。こうした反応は、誰にでも起こりうることです。ほとんどの場合は、状況が改善すると自然におさまりますが、こころの不調が続く場合は、ご相談ください。
相談窓口
電話やチャット形式で相談を受け付けています。「つらい気持ち」を誰かに話すことで、気持ちが楽になることもあります。一人で抱え込まず、誰かに話してみませんか？
新型コロナウイルス感染症に関する心のケア電話相談専用ダイヤル（佐賀県）
新型コロナウイルス感染症に関する心の電話相談で、相談は匿名でお話いただくことも可能です。
【時間】平日：8時30分～17時15分
【電話番号】0952-73-8522
新型コロナウイルス感染関連SNS心の相談（厚生労働省）
新型コロナウイルス感染症の影響による心の悩みをチャット形式で相談できます。
【受付時間】 月・火・木・金・日：17時～22時
水：11時～16時
【運営】一般社団法人全国心理業連合会
よりそいホットライン（厚生労働省）
どんなひとの、どんな悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。電話では聞き取りが難しい方には、FAXでの相談もあります。
【受付時間】 24時間
【電話番号】 0120-279-338
【FAX】0120-773-776
佐賀こころの電話
対人関係の悩み、育児・介護にまつわる悩み、アルコールや薬物などにかかわる悩みなど相談できます。
【受付時間】 平日：9時～16時
【電話番号】 0952-73-5556
佐賀いのちの電話
誰にも相談することができず、ひとりで悩んでいるひとのための電話相談です。
【受付時間】24時間
【電話番号】0952-34-4343
佐賀県自殺予防夜間相談電話
夜間に相談を受け付けます。
【受付時間】毎日23時～5時
【電話番号】0120-400-337
DV相談窓口
外出できないストレスや経済的な不安が引き金となり、家庭内での暴力等が起きやすくなっています。「これってDVかな？」っと思ったら、ひとりで抱え込まずご相談ください。
佐賀県DV総合対策センター
女性のための総合相談です。
【受付時間】 火曜～土曜 9時～21時 日曜・祝日 9時～16時30分 (月曜・年末年始は休み）
【電話番号】 0952-26-0018
DV相談+（プラス） （内閣府）
配偶者やパートナーから受けているさまざまな暴力（DV）についての相談です。
【受付時間】 24時間
【電話番号】 0120-279-889
こどもに関する相談
学校や友達とのことで悩むこどもからの相談のほか、子育てに悩んだ時やこどもの異変に気付いた時に相談することができます。
24時間（じかん）子ども（こども）SOSダイヤル（文部科学省 もんぶかがくしょう）
いじめでこまったり、じぶんやともだちのことで、しんぱいなことがあったときは、ひとりでなやまず、いつでもでんわでそうだんしてね。
【うけつけじかん】まいにちいつでも、こまったり、しんぱいなときにでんわでそうだんできます。
【でんわばんごう】0120-0-78310
～大人のかたへ～
「24時間子どもSOSダイヤル」は、いじめやその他の子どものSOS全般に悩む子どもや保護者等が、いつでも相談できるように、都道府県教育委員会が夜間・休日を含め24時間対応可能な相談体制を整備し、相談を受け付けております。
児童相談所虐待対応ダイヤル
虐待を受けたと思われる子どもを見つけた時や、子育てに悩んだ時などに児童相談所に通告・相談できるダイヤルです。
【受付時間】24時間
【電話番号】189
さがこころマップ（佐賀県精神保健福祉・社会資源マップ）
眠れなかったり、お薬の力を少し借りて、いつも通りの自分を取り戻したいと思っている方など、医療機関等を検索できるサイトです。
※「さがこころマップ」は平成29年3月に作成されたものです。よって施設等一部変更となっている場合がございます。
【運営】一般社団法人 佐賀県精神科病院協会
関連リンク
〇よりそいホットライン（厚生労働省）https://www.since2011.net/yorisoi/
〇こころの耳（厚生労働省）https://kokoro.mhlw.go.jp
〇こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～（厚生労働省）http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/
〇こころのストレス度チェック（内閣官房）https://corona.go.jp/selfcheck/
リーフレット
〇佐賀県作成リーフレット新型コロナウイルス感染拡大で不安等を感じていらっしゃる方へ（佐賀県）【 PDFファイル：111.8 KB 】
このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 健康づくり課 健康推進係〒840-8501 佐賀市栄町1番1号
電話:0952-40-7283 ファックス:0952-40-7380
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