平成３１年３月２４日（日）に開催するさが桜マラソン２０１９に向けて、マラソン講習会を開催します。今年も「サブ４（女性はサブ４．５）を目指す」をテーマに練習方法を学び、すぐさま実践する、講習と実技の２部構成の講習会です。先着順での募集となります。ぜひ、講習会にご参加ください！！

講師　ランニングドリーマー佐賀　コーチ　江口　達也氏　よりメッセージ　！！

来年はいよいよ平成最後のさが桜マラソンです。

ここ数年，完走を目指す方やサブ４を目指す方などを対象に毎回マラソン講習会を開催してきま

した。

昨年度はサブ４を目指すランナーを対象に開催しましたが，悪天候のため講師も受講者も不完全

燃焼でした。

そこで，再びサブ４を目指すランナー対象の講習会を開催したいと思います。

さらに，例年より講習会の時期を早め，さが桜マラソン本番までのトレーニングスケジュール

もレクチャーします。

サブ４（女性はサブ４．５）目前で足踏みしているランナー，コンスタントにサブ４を達成したい

ランナーのみなさん、平成最後のさが桜マラソンで目標達成を目指しませんか！

　　　　　　講習の様子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実技の様子

ここでは４時間を切るためのコツを伝授します。　　講習で学んだことをその日のうちに実践します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニングのフォームチェックの受けることができます！！

■対　 象

　　フルマラソンにおいて、完走タイム４時間（女性は４時間半）を切ることを目標としている方

■開 催 日　

　　平成３０年１２月２日　（日）　　　１４：００～１６：００　（２時間程度）

■会　  場 

      佐賀県総合運動場管理棟１階クラブハウス及び補助競技場トラック

    （佐賀市日の出2丁目1番10号）

■講　  師

　　ランニングドリーマー佐賀　コーチ　江口　達也氏

■内　  容

　　ランナー向け講義＋実技

■定　  員　

　 　４０名

■申込方法

　　電話、FAX、メールでのお申込みとなります。

     佐賀市地域振興部スポーツ振興課

     TEL　０９５２－４０－７３６０　　FAX　０９５２－４０－７３７５

     Mail: sports@city.saga.lg.jp

    『氏名、住所、連絡先、年齢』また、『過去３年間のベストタイム』をご連絡ください。

     ※定員に達した場合は申し込みを締め切る場合がございます。

  ■申し込み期限 

　　平成３０年１１月１６日(金)

　　当日は、ランニングのできる服装で参加してください。

このページに関するお問い合わせ

地域振興部　スポーツ振興課　スポーツ係
〒840-0811　佐賀市大財3丁目11番21号　大財別館1階
電話:0952-40-7360 ファックス:0952-40-7375
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