メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」でストレスチェックしてみませんか

更新：2020年07月15日

簡単チェック！「こころの

体温計」を試してみませんか？

こころの体温計（チラシ）

「こころの体温計」って何？

携帯電話やパソコンを利用して気軽にメンタルヘルスのチェックができるシステムです。

健康状態や人間関係などの質問に回答していただくと、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫などのキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。

最近、こころや身体の疲れ・不調を感じていませんか？体調が悪いと身体の体温を測るように、ちょっと疲れていると感じたら、「こころの体温計」でチェックをしてみましょう。

携帯電話からは下記（関連図表）のQRコードもご利用いただけます。

利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担となります。

チェック開始は、ここをクリック！→ 「こころの体温計」（メンタルヘルスチェックシステム）（市以外のページにリンクし、新しいページが開きます）

このシステムの判定は、医学的診断をするものではなく、あくまでもストレスの程度やこころの健康に関心を持っていただくためのものです。ストレスの感じ方やストレスに対する反応は、人によって異なりますし、同じ人であってもその時々で違ってくるものです。

「こころの体温計」の結果にかかわらず、心身に不調を感じたり、心配なことが続くようでしたら、早めにかかりつけ医や専門機関にご相談されることをおすすめします。