父親の積極的な家事参加のきっかけづくりとして、お手軽にパパっと作れる「パパごはんレシピ」を公開します。
筋肉料理人・藤吉和男氏考案の10種類のレシピです。
ぜひご家庭で作ってみてください。
鶏むね肉のトンテキ風
鶏むね肉を使ったトンテキ風チキンステーキです。甘辛いソースでご飯がいけます。
もやしと豚肉のカレー風味レンジ蒸し
おかずを後一品欲しい…そんな時に手軽に作れるおススメ副菜レシピです。
海苔海苔シシリアンライス
ご飯に焼肉とサラダをのせた佐賀市のご当地グルメを、特産の海苔佃煮と刻み海苔で美味しくアレンジ!
手作りワンタンスープ鍋
手作りワンタンを鍋仕立てにする、体が温まる料理です。
フライパン肉じゃが
肉じゃがは、フライパンで作ると具材が何重にも重ならないので、煮崩れしにくくGOOD!
冷凍野菜でお手軽筑前煮
冷凍の和風野菜(根菜ミックス)を使って、手軽に美味しく筑前煮!
餃子の皮でラザニア風
パスタの代わりに餃子、角型の耐熱皿の代わりに土鍋を使うラザニア風料理!
焼きおにぎりドリア
市販の焼きおにぎりを使って作る簡単ドリア風レシピ。
食パンと電子レンジで簡単肉まん
お手軽に手作り肉まんを楽しめます。お子様と一緒に作るのも楽しいです。
フライパンで作るどら焼き
ホットケーキミックスで作る簡単どら焼き!
鶏むね肉の蒸し焼き鳥
フライパンや電子レンジで蒸して作る焼き鳥風の料理。
筋トレ食、ダイエット食としてもお勧め!
シシリアンいなり寿司、海鮮サラダいなり寿司
佐賀のご当地グルメ「シシリアンライス」と海鮮のトッピングでご馳走感のあるいなり寿司に!
簡単みたらし団子
花見の定番料理。団子粉を使って簡単に作れるみたらし団子レシピ!
スペイン風卵スープ
にんにく風味を効かせた洋風たまごスープです。
卵とパン粉を混ぜて使う事で、ふわふわの食感に。
トマトとレタスのグラスサラダ
グラスをひっくり返せば完成!
作り置きにも便利なお手軽サラダ。
焼きチュロス
油で揚げずに作るヘルシー&簡単チュロス!
フライパンでチーズパスタパエリア
身近な材料と調味料で作れるお手軽パスタパエリア。
パーティにも使える華やかな料理です。
とろとろチーズのハンバーグ串
とろとろチーズをかけて仕上げる串焼きスタイルのパーティ向けチーズハンバーグ!